Burhaniye Gurme Ailesine Hoş Geldiniz
Bizi Arayın:
0 552 753 75 10
Sepet (0 Ürün)
Tutar : 0,00 ₺
KARNIYARIK OTU TOZU (PSYLLIUM) 100 gr
AGROMICA Glutensiz
Psyllium olarak da bilinen karnıyarık otu, 30 cm boylarında, koyu renkli çiçekleri olan, tüylü ve otsu bir bitkidir. Toz forma sahip karnıyarık otu tozu, yüksek lif miktarına sahiptir.
Karnıyarık otu toz halinde alındığında, tadı veya kokusu yoktur. Ancak yiyecek ve içeceklere hızla kalınlık ve yoğunluk kazandırır. Herhangi bir sıvıya karnıyarık otu tozu eklediğinizde, karışımı çok karıştırmadan hızlı bir şekilde içmelisiniz, aksi takdirde psyllium, şişerek jelimsi bir kıvam alır. Rondo tipi karıştırıcılar psyllium’un hızla şişmesine sebep olacağı için uygun değildir, kaşık/çatal vasıtasıyla karıştırılmalıdır.
Psyllium tozu’nu meyve ve sebze suları, yoğurt, yulaf ezmesi ve smoothielerde rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Yüksek miktarda lif içeriğine sahiptir.
Pek çok glütensiz ürün lif bakımından düşük olabileceğinden, tariflerinize karnıyarık otu tozu eklemek diyetinize daha fazla lif eklemenin harika bir yoludur.
Lifler, yiyeceklere eklenerek kullanıldığında vücuda pek çok fayda sağlar. Karnıyarık otu gibi lifler suya ve içeceklere kolayca karıştırılabildiği için kullanım kolaylığı sağlar. Diyetinizdeki lif içeriğini yükseltmek ve kabızlığı hafifletmek için yemeğinize karnıyarık otu tozu da ekleyebilirsiniz. Ayrıca diyetinizi kolaylaştıracak sağlıklı karbonhidrat ürünlerini inceleyin!
Yeterli lif tüketmeyenler, ara öğün veya öğün atlatma öğünü olarak beslenme programlarını düzenlemek isteyenler için sağlıklı bir gıda türüdür.
